Bumm, Zack, Krach! Wie ihr vielleicht wisst, bin ich ja eher den nicht ganz so prinzessinnenhaften Sportarten zugetan. Aber jetzt mal unter uns. Wolltet ihr nicht auch immer schon Superheld sein? Ein bissl Bumm, ein wenig Zack und ganz viel Krach? Macht doch viel mehr Sinn, als auf den vermeintlichen Retter zu warten, der im…„KaiGym – be your own hero“ weiterlesen

Vor kurzem hatte mich meine liebe Nachbarin Teresa – ein begeistertes Yoga-Mädchen – in einem Gewinnspiel markiert. Bum Zack gewonnen: eine Stunde bei hotpod yoga vienna. Ich natürlich, kaum Ahnung vom Yoga. Also die paar Yoga-Einheiten, die ich bislang genossen hatte, kann ich an meinen beiden Händen abzählen. Und hotpod yoga war mir sowieso kein…„hotpod yoga vienna – die violette Entspannungshöhle“ weiterlesen

Montagmorgen kurz vor 9h. Wie schon beim ersten Mal renn ich völlig abgehetzt Richtung Christian Bauers Fitnessstudio. Eigentlich sollt ich schon seit 8.45h da sein, denn Trainingsbeginn ist um Punkt. Und mit Zuspätkommenden versteht der Trainer gar keinen Spaß. Da ist er eigentlich sogar ziemlich streng. Disziplin und Professionalität stehen bei ihm an vorderster Stelle….„Functional Training mit Christian Bauer und Max Schmiedl“ weiterlesen