Was für ein Jahr. Genauer: Was für ein Lebensjahr. Ich muss schon sagen, ich habe heuer so einiges abgearbeitet. Körperlich und emotional, viel gelacht, viel getobt, noch mehr gelacht, noch mehr getobt. Viel geliebt, viel gelebt, viel erlebt, viel gerannt, manchmal pausiert. Aber auch die anderen haben mit mir so einiges mitmachen dürfen. Meine arme…„Das war 36 – mein Rückblick zum persönlichen Jahreswechsel“ weiterlesen

Diese Woche hatte ich die große Ehre einen Beitrag für Krone Sport zu drehen. Anlässlich der soeben gestarteten Eishockey-WM der Herren 2019 durfte ich mit der sympathischen Nummer 4 der Vienna Capitals – PHIL LAKOS – einige Runden übers Eis drehen. Der 1,90m große Verteidiger der Caps, der schon als 12-jähriger nach Canada auswanderte, um…„Ganz nah an den Vienna Capitals: Mit Phil Lakos am Eis – mein Beitrag für Krone.Sport“ weiterlesen

Anlässlich der bevorstehenden Ladies Bowl am kommenden Samstag war es wieder einmal an der Zeit für eine #cityaction. Wer es beim Begriff Ladies Bowl noch nicht erraten konnte… Es handelt sich hierbei um American Football. Und zwar bei den Dacia Vikings Ladies! Nix  für zart besaitete Prinzesserln. Und demnach genau die richtige Herausforderung für mich….„DACIA VIENNA VIKINGS >>> #sonnirennt 4 #city4u“ weiterlesen

Seid auch ihr heuer so spät dran mit euren Halloween-Vorbereitungen? Bei uns ist leider alles Last Minute für den heutigen 31. Oktober. Vielleicht könnt auch ihr für euren All Hallows’ Eve den ein oder anderen Tipp für eure passende Deko oder den ein oder anderen Snack brauchen… Ich verspreche, sie sind alle ganz einfach nachzumachen…„Halloween – Last Minute DIY Tipps für Snacks & Deko“ weiterlesen

Auf zur nächsten #cityaction – diesmal allerdings mit Erholungsfaktor. Meine Stunde bei hotpod yoga vienna. Nun ist es ja so: Ich bin jetzt nicht der ultimative Yogi.  Also die paar Yoga-Einheiten, die ich bislang genossen hatte, kann ich an meinen beiden Händen abzählen. Und hotpod yoga war mir sowieso kein Begriff. Also, mal nachrecherchieren… hotpod…„HOTPOD YOGA VIENNA >>> #sonnirennt 4 #city4u“ weiterlesen

Ich bin ja doch tendenziell jemand, von dem böse Zungen behaupten, man müsse die Goschen noch mal extra erschlagen. Will meinen: Nicht oft kommt es vor in meinem Leben, dass mich etwas sprachlos macht… Aber dieser Auftrag im Namen von City4U hat es tatsächlich geschafft, dass mir der Mund weit offen stehen geblieben ist und…„FREERUNNING @ PARKOUR AUSTRIA >>> #sonnirennt 4 #city4u“ weiterlesen

DODGEBALL? Wie? Was? Kenn ich nicht? Was ist das? – So in etwa waren die Reaktionen als ich von meiner letzten #cityaction für City4U erzählte. Manch einer erinnert sich gerade noch an diesen wirklich lustigen Film mit Ben Stiller… Aber ansonsten ist Dodgeball leider kaum ein Begriff – VÖLLIG ZU UNRECHT, wie ich finde! Letzten…„DODGEBALL @wolfpack DC >>> #sonnirennt 4 #city4u“ weiterlesen

Klettermaxe aufpasst! Wenn ihr nach Höherem strebt, ist diese #cityaction genau das Richtige für euch! Kurz vor den Toren Wiens – nämlich im wunderschönen Klosterneuburg – gibt es die Möglichkeit, sich in der Kletterhalle „die Kletterei“ so richtig auszutoben. Grund genug für einen weiteren City4U-Cityaction-Test. Die Location Die Kletterei befindet sich im hinteren Teil der…„DIE KLETTEREI >> #sonnirennt 4 #city4u“ weiterlesen

Ein weiterer wunderbarer Sommertag, eine weitere wunderbare #cityaction für unser Stadtmagazin City4U… Die heutige Mission führt mich ins Wiener Gänsehäufel – genauer: zum SUP & KAYAK CENTER WIEN. Was wollen wir heute testen? KAYAK fahren – Hab ich noch nie probiert, wird allerhöchste Zeit! Die Location Mal vorab zum Strandbad Gänsehäufel: ein echtes Traditionsbad an…„KAYAK @ SUP & KAYAK Center Wien >> #sonnirennt 4 #city4u“ weiterlesen

  Diese Woche war es wieder so weit. Ich habe mich für City4u an einen weiteren Sport-Test gewagt. Und ich muss sagen, die Wahl dieser #cityaction war gerade für mich als überaus hippeligen Menschen ein echtes Kontrastprogramm. Yoga! Genau richtig für rastlose Geschöpfe wie mich. Die Möglichkeit seine Muskeln zu stärken und gleichzeitig Energie zu…„ROOFTOP YOGA & SMOOTHIE BOWL @yogaandjuliet >> #sonnirennt 4 #city4u“ weiterlesen