Die Laufsaison 2018 ist ja bereits in vollem Gange und nach den Strapazen der Marathonstaffel wage ich mich dieses Wochenende wieder auf die Rennstrecke 🙂 Wildsau Dirt Run Wien Los geht´s heute mit dem Wildsau Dirt Run in Wien Hernals. Zu wählen sind die Distanzen 5, 10 und 20 km – entschieden habe ich mich…„Wildsau Dirt Run & ASICS Österreichischer Frauenlauf 2018 – Teil I“ weiterlesen

Wir haben es geschafft!!! Den Vienna City Marathon 2018 bezwungen! Acht unbesiegbare Läufer! Zwei Staffeln! Krone Tierecke/Purina/Haber&Hold! Je 42km! 30 von Purina gespendete Futternäpfe pro gelaufenen Kilometer! 2500 Portionen Futter! Nicht mal die herabbrennende Sonne konnte unseren Willensdrang bremsen. Kilometer für Kilometer – abgespult im Zeichen des Tierschutzes! Das Dreamteam – schnurrrrstracks zum Ziel.  …„Vienna City Marathon – We Are The Champions“ weiterlesen

Bumm, Zack, Krach! Wie ihr vielleicht wisst, bin ich ja eher den nicht ganz so prinzessinnenhaften Sportarten zugetan. Aber jetzt mal unter uns. Wolltet ihr nicht auch immer schon Superheld sein? Ein bissl Bumm, ein wenig Zack und ganz viel Krach? Macht doch viel mehr Sinn, als auf den vermeintlichen Retter zu warten, der im…„KaiGym – be your own hero“ weiterlesen

Nun ist es so weit! Frühlingshaft warme Sonnenstrahlen haben endlich auch uns erreicht und lassen sogar mich Frostbeule aus meiner winterlichen Schock(lauf)starre auferstehen. Doch nicht nur die Sonne hilft… Denn, bei meiner allerersten diesjährigen Laufmission kann einem echt nur warm ums Herz werden. Was mag es wohl sein? Was motiviert sie bloß? Was treibt gerade…„VCM – Laufen für den Tierschutz“ weiterlesen

Vor kurzem hatte mich meine liebe Nachbarin Teresa – ein begeistertes Yoga-Mädchen – in einem Gewinnspiel markiert. Bum Zack gewonnen: eine Stunde bei hotpod yoga vienna. Ich natürlich, kaum Ahnung vom Yoga. Also die paar Yoga-Einheiten, die ich bislang genossen hatte, kann ich an meinen beiden Händen abzählen. Und hotpod yoga war mir sowieso kein…„hotpod yoga vienna – die violette Entspannungshöhle“ weiterlesen

Montagmorgen kurz vor 9h. Wie schon beim ersten Mal renn ich völlig abgehetzt Richtung Christian Bauers Fitnessstudio. Eigentlich sollt ich schon seit 8.45h da sein, denn Trainingsbeginn ist um Punkt. Und mit Zuspätkommenden versteht der Trainer gar keinen Spaß. Da ist er eigentlich sogar ziemlich streng. Disziplin und Professionalität stehen bei ihm an vorderster Stelle….„Functional Training mit Christian Bauer und Max Schmiedl“ weiterlesen

Hit like a Girl – Fit wie eine Boxerin… so heißt es bei Backyard Wien   Wie ihr vielleicht schon wisst, habe ich vor etlichen Jahren meine Liebe zum Boxsport entdeckt. Ihr erinnert euch? Damals, die enthusiastischen Burschen, die in einem alten Kellergewölbe ihren ersten Boxklub eröffneten. Wir – die Mädels, die unbedingt ein eigenes…„Backyard Boxing – Ring frei für die zweite Runde“ weiterlesen

Samstagmorgen acht Uhr. Es ist einer dieser typisch nebligen Herbsttage. Die Kinder schlafen auswärts…Was nun? Was tun? Mit dem ersten Kaffee in der Hand erst mal die News auf dem Handy checken… Weit und breit kein Hindernislauf oder Ähnliches zu entdecken…Und da… auf einmal die Offenbarung… BACKYARD BOXING! Da war doch was! Einst, im Jahre…„Backwards to Backyards“ weiterlesen